{"id":5407,"date":"2024-04-22T15:44:36","date_gmt":"2024-04-22T18:44:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundacionaiken.org.ar\/?p=5407"},"modified":"2025-03-27T17:41:40","modified_gmt":"2025-03-27T20:41:40","slug":"duelo-espiritualidad-y-rituales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundacionaiken.org.ar\/en\/duelo-espiritualidad-y-rituales\/","title":{"rendered":"Duelo, Espiritualidad y Rituales"},"content":{"rendered":"<p><strong>El duelo es un proceso de adaptaci\u00f3n a una nueva realidad<\/strong>. En el caso del duelo por muerte de un ser querido, necesitamos aprender a vivir en esa nueva realidad sin esa persona.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Podemos decir que el duelo, como la muerte, es una experiencia universal. Todos moriremos y\/o experimentaremos la muerte de un ser querido.<\/p>\n\n\n\n<p>La manera en que vivamos ese proceso, es \u00fanica. La mayor\u00eda de las personas se apoya en sus afectos m\u00e1s cercanos, algunos se aferran a creencias y otros, necesitan ayuda profesional para atravesar su duelo.<\/p>\n\n\n\n<p>La espiritualidad y los rituales pueden ayudarnos a atravesar un duelo. Pero \u00bfde qu\u00e9 se trata la espiritualidad y c\u00f3mo se relaciona con los rituales y el duelo?<\/p>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo exploraremos estos conceptos, la manera en que se relacionan y c\u00f3mo nos pueden ayudar a atravesar y\/o acompa\u00f1ar un duelo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la espiritualidad?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si bien existen diferentes definiciones y muchos estudiosos han abordado la tem\u00e1tica, elegimos hablar de la espiritualidad como una dimensi\u00f3n universal del ser humano. El sistema de creencias y valores que gu\u00edan la vida de una persona, m\u00e1s all\u00e1 de si adhiere a una religi\u00f3n o un credo en particular. Por lo cual, podemos concluir que no hace falta ser religiosos para ser espirituales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan Task Force, <strong>\u201cla espiritualidad es la dimensi\u00f3n din\u00e1mica de la vida humana que concierne al modo a trav\u00e9s del cual la persona (individuo y comunidad) experimenta, expresa o indaga el sentido de su existencia; al modo como se relaciona con el momento presente y consigo misma, con los otros, con la naturaleza, con Dios y con aquello que es significativo o sagrado\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>No ahondaremos en la diferenciaci\u00f3n entre lo espiritual, lo religioso y lo confesional, pero podemos referirnos brevemente a la idea de que son como c\u00edrculos conc\u00e9ntricos en los que lo espiritual es lo universal y transversal, independientemente de si pertenecemos a una comunidad religiosa o celebramos ciertos rituales lit\u00fargicos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, si como Teihlard de Chardin, sostenemos que \u201csomos seres espirituales viviendo una experiencia humana\u201d, lo espiritual nos trasciende a todos y puede resultar un puente para atravesar y acompa\u00f1ar un duelo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se relaciona lo espiritual con el mundo material?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Esos mundos est\u00e1n \u00edntimamente conectados. Casi todo lo que existe materialmente est\u00e1 sostenido por algo espiritual. Gustavo Rodio, psic\u00f3logo cl\u00ednico especialista en duelo, nos habla de que <strong>la espiritualidad \u201cnos permite conectar el mundo de la materia con el mundo espiritual, el mundo visible con el mundo invisible, el mundo manifiesto con el mundo inmanifiesto\u201d.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Muchas veces los dolientes se preguntan si el dolor que ellos manifiestan por la muerte de un ser querido, al llorar o expresar sus emociones, tiene un impacto en el duelo o si lo que hacemos en este plano influye en el plano de los muertos.<\/p>\n\n\n\n<p>En esos casos, como terapeutas, es importante rastrear qu\u00e9 creencias hay detr\u00e1s de esas cuestiones. Es probable que esas dudas escondan creencias que lleven a ciertos relatos m\u00edticos. Como una forma de ponerle palabras a lo que no puede expresarse de otra manera.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando muere un ser querido y con el fin de animarnos o rescatarnos del dolor, se dicen frases como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>No llores. Si llor\u00e1s lo\/a reten\u00e9s.&nbsp;<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>No llores, que eso te hace mal a vos.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u00bfQu\u00e9 logr\u00e1s con llorar?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n suelen escucharse expresiones como que \u201clas l\u00e1grimas que derramamos mojan las alas del ser querido y eso dificulta que tome vuelo\u201d. Otros llegan a consulta preguntando si so\u00f1ar con sus seres queridos fallecidos es una manera de estar en conexi\u00f3n con ellos o si hay alg\u00fan mensaje impl\u00edcito en esos sue\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Todas estas expresiones implican creencias. Como terapeutas necesitamos explorar estos mitos uniendo la psicolog\u00eda y la espiritualidad para descubrir qu\u00e9 manifiestan y qu\u00e9 sentido tienen en ese proceso de duelo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La sutileza de las distintas expresiones de las emociones humanas requiere de mucha paciencia para descifrarlas y acompa\u00f1arlas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfEs verdad que quienes tienen fe llevan mejor el duelo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Como expresamos anteriormente, el duelo es una experiencia \u00fanica para cada individuo.<\/p>\n\n\n\n<p>Las creencias pueden facilitar o dificultar el proceso de duelo, que acontecer\u00e1 independientemente de si somos conscientes de ellas.<\/p>\n\n\n\n<p>Es muy dif\u00edcil generalizar y afirmar que la fe permite atravesar mejor el duelo. Lo que s\u00ed es evidente es que las personas de fe suelen encontrar un sentido a ese duelo. No quiere decir que el proceso les resulte m\u00e1s f\u00e1cil. Sienten el dolor, pero en muchos casos pueden darle otra significaci\u00f3n o transformar el dolor en un prop\u00f3sito o alguna acci\u00f3n de amor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por el contrario, hay casos en los que una p\u00e9rdida hace cuestionar esa fe. De esta manera se produce un doble duelo: el duelo por la persona que muere y el duelo por sus creencias. Es ah\u00ed cuando se escuchan expresiones como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>\u00bfC\u00f3mo me pudo haber abandonado Dios?&nbsp;<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Dios no se acord\u00f3 de mis plegarias \u00bfC\u00f3mo puede ser que me haya pasado esto?<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Si existiera Dios, no hubiera dejado que ocurra esta tragedia.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puede suceder que ante una muerte se pase de una espiritualidad m\u00e1s infantil a una m\u00e1s madura<em>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>\u00bfPor qu\u00e9 no a m\u00ed?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Algunos dolientes encuentran la manera de darle un sentido a la p\u00e9rdida y se transforman en personas m\u00e1s resilientes que convierten ese dolor en la oportunidad de ayudar a otros, generan un proyecto en honor a su ser querido o participan de alguna causa que lo honre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En todo caso, <strong>necesitamos comprender que la fe nos brinda recursos para poder afrontar las cosas, pero no las evita.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Y en ese sentido, la labor del terapeuta puede sostenerse en la espiritualidad para acompa\u00f1ar, por ejemplo, desde la compasi\u00f3n, comprendiendo que todo tiene un ciclo: hay un inicio, un desarrollo y un fin.&nbsp; Podemos ver el dolor y soltarlo, comprendiendo que eso tambi\u00e9n pasar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se relaciona la espiritualidad y los rituales?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la RAE, un ritual se relaciona con \u201cel conjunto de ritos de una religi\u00f3n, de una Iglesia o de una funci\u00f3n sagrada\u201d. Y si buscamos la palabra rito, nos encontramos con \u201ccostumbre o ceremonia\u201d o \u201cel conjunto de reglas establecidas para el culto y ceremonias religiosas\u201d. Por lo tanto, si bien estos t\u00e9rminos est\u00e1n ligados a lo religioso, como vimos m\u00e1s arriba, lo espiritual es transversal a ello.<\/p>\n\n\n\n<p>Es as\u00ed como Gustavo Rodio hecha luz sobre este concepto y nos dice que <strong>&#8220;los rituales est\u00e1n asociados a la espiritualidad. La espiritualidad nos brinda una forma de estar presente ante la experiencia humana. El ritual tiene un sentido profundo. Es una experiencia humana que nos permite entrar en otras dimensiones del tiempo. Pasado, presente y futuro se alinean, se unen. El ritual hace que coexistan el tiempo, el espacio y la energ\u00eda\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>De esta manera, \u201clos rituales permiten conectar lo visible con lo invisible, lo manifiesto con lo no visible, lo material con lo inmaterial.\u201d El rito genera un espacio en el que se propicia la expresi\u00f3n de emociones, hay una intenci\u00f3n, una invocaci\u00f3n. Y en el caso de los ritos funerarios, es un momento para recordar y honrar a la persona fallecida, reconociendo aquello que recibimos de \u00e9l o ella y alentarla\/o a que siga su camino.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando estamos en duelo, la dimensi\u00f3n del tiempo deja de ser lineal. En cierta manera, sentimos que vivimos en los recuerdos y nos cuesta proyectar un futuro. El ma\u00f1ana pareciera sostenerse en el pasado. Nos instalamos en el porqu\u00e9, qu\u00e9 hubiera sucedido si\u2026 y en este sentido, los rituales pasan a ser una dimensi\u00f3n de la experiencia humana que nos permite entrar en otras dimensiones del tiempo y nos habilita a unir pasado, presente y futuro. <strong>El ritual nos permite conectar con la emoci\u00f3n, con lo que ya no est\u00e1 y se transforma en un puente entre dimensiones<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se hace un ritual?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En todas las culturas y desde los inicios de los tiempos, se hacen rituales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los rituales acompa\u00f1an los momentos significativos de la vida de una comunidad. Hay rituales para preparar la tierra para la siembra, para agradecer, ritos de pasaje a la adultez, de casamiento, de defunci\u00f3n, ritos de despedida y muchos m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Y el elemento com\u00fan a estos rituales es la intenci\u00f3n y la invocaci\u00f3n. En algunos se dispone de un lugar determinado, como por ejemplo los rituales religiosos que se llevan a cabo en los templos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Al momento de hacer un ritual nos podemos hacer las siguientes preguntas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u00bfPor\/para qu\u00e9 quiero hacerlo? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 quiero hacer? \u00bfCon qui\u00e9n\/es? \u00bfCu\u00e1ndo? \u00bfD\u00f3nde?\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>El simple hecho de encender una vela en nombre de la persona que falleci\u00f3 permite que entremos en otra dimensi\u00f3n junto a otros. Por la simple raz\u00f3n de que en todos los tiempos se ha encendido una vela en nombre de un ser querido, la humanidad se hace presente en ese acto ritual.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas sugerencias que propone Mireia Usart Rodr\u00edguez, (Psic\u00f3loga, Especialista en Rituales) pueden ayudarte a crear tu propio ritual. Si bien su propuesta est\u00e1 orientada a p\u00e9rdidas perinatales, pod\u00e9s adaptarla a cualquier tipo de p\u00e9rdidas.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Eleg\u00ed a quien quieras que te acompa\u00f1e porque sab\u00e9s que te va a hacer bien compartirlo y no te juzgar\u00e1\/n ni menospreciar\u00e1\/n tu dolor.<\/li>\n\n\n\n<li>Pens\u00e1 si quieres m\u00fasica o no, en el espacio, la luz. No hay recetas, solo tu receta.<\/li>\n\n\n\n<li>Encend\u00e9 una vela y dej\u00e1 que se consuma.<\/li>\n\n\n\n<li>Pens\u00e1 cada cu\u00e1nto te gustar\u00eda hacer el ritual: \u00bfcada aniversario? \u00bfpor \u00fanica vez? \u00bfcomo despedida?\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Busc\u00e1 un lugar sagrado y especial que est\u00e9 protegido, en el que tal vez sembrar algo en honor a tu ser querido. Puede ser un rosal o un \u00e1rbol.<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentate y brinda alimento a los dem\u00e1s. Un plato caliente puede ser reconfortante al recordar y hablar de aquello que cuesta hablar.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Vestite de manera consciente, cuid\u00e1 tu aspecto. Tambi\u00e9n eso forma parte del ritual. Por ejemplo, si decid\u00eds hacer el ritual en la playa, necesitar\u00e1s ropa c\u00f3moda y seguramente querr\u00e1s descalzarte para sentir la arena o el agua.\u00a0\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Nombr\u00e1 a tu ser querido. Pod\u00e9s bordar, dibujar o escribir algo en su nombre.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Dej\u00e1 que las emociones afloren, ya que es la manera en que el ritual tiene un efecto sanador.<\/li>\n\n\n\n<li>Crea tu ritual de manera \u00fanica y especial.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>No te olvides que, como tu duelo, cada ritual es \u00fanico y pod\u00e9s elegir c\u00f3mo recordar y honrar a tu ser querido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resumiendo<\/h2>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo exploramos la relaci\u00f3n entre la espiritualidad, los rituales y el duelo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Teniendo en cuenta una visi\u00f3n hol\u00edstica, adherimos a Kumar quien define a la espiritualidad como \u201cel sentimiento profundo de compasi\u00f3n, de unidad, de relaci\u00f3n y de conexi\u00f3n con todo lo que existe\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Como algo transversal a todas las dimensiones del ser humano, ser espiritual no implica necesariamente adherir a una comunidad religiosa ni seguir ritos lit\u00fargicos. De esa manera, la espiritualidad nos gu\u00eda en la manera en que podemos experimentar la p\u00e9rdida.<\/p>\n\n\n\n<p>A su vez, la espiritualidad puede ser el sost\u00e9n de la labor del terapeuta y es \u00fatil unir la espiritualidad y la psicolog\u00eda para encontrar un sentido a las creencias y mitos que plantean los dolientes en la consulta.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque el duelo nos separe f\u00edsicamente de un ser querido, el v\u00ednculo con esa persona contin\u00faa y la espiritualidad puede favorecer nuestro proceso de duelo. Del mismo modo, los rituales nos permiten recordar y honrar a nuestros seres queridos de una manera \u00fanica y especial.<\/p>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s atravesando un duelo y quer\u00e9s conversar con nosotros, dejanos tu mensaje <strong><a href=\"https:\/\/www.fundacionaiken.org.ar\/en\/formulario-contacto\/\">haciendo click ac\u00e1<\/a><\/strong> o comunicate por <strong><a href=\"https:\/\/wa.me\/5491123400390\">Whatsapp<\/a><\/strong>. Si conoc\u00e9s a alguien que ha perdido a un ser querido y necesita ayuda, no dudes en comunicarte con Fundaci\u00f3n Aiken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Te recordamos que Fundaci\u00f3n Aiken ofrece acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico a ni\u00f1os\/as, adolescentes y sus familias en duelo. Contamos con un equipo de profesionales especializados en duelo. Si quer\u00e9s saber m\u00e1s sobre nuestros servicios, <strong><a href=\"https:\/\/www.fundacionaiken.org.ar\/en\/#linea-de-trabajo\">hac\u00e9 click ac\u00e1<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Pod\u00e9s contactarnos a trav\u00e9s de este <strong><a href=\"https:\/\/www.fundacionaiken.org.ar\/en\/formulario-contacto\/\">formulario<\/a><\/strong> o escribirnos a info@fundacionaiken.org.ar&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Gracias por haberte interesado en esta tem\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p>Escrito por Mariana Cerrate para Fundaci\u00f3n Aiken.<\/p>\n\n\n\n<p>Somos la primera ONG del pa\u00eds y de Latinoam\u00e9rica dedicada al acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico de la ni\u00f1ez, la adolescencia y la familia en duelo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El duelo es un proceso de adaptaci\u00f3n a una nueva realidad. 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