El autocuidado es fundamental para poder transitar el duelo de la manera más sana posible, ya sea que estés viviendo tu propia pérdida o brindando apoyo a otras personas.
Este Taller se realiza el jueves 20/8 a las 18hs.
El duelo es una experiencia que transforma. Demanda energía, nos enfrenta a emociones intensas y puede dejarnos exhaustos.
En este espacio cuidado y cercano, coordinado por psicólogos especializados en duelo, vas a poder identificar tus necesidades, reconocer las señales de cansancio y explorar herramientas prácticas de autocuidado que realmente funcionen en tu día a día.
Destinatarios
Personas en duelo por la muerte de un ser querido.
Familiares, amigos y allegados que acompañan a alguien en duelo.
Profesionales y personal de la salud que trabajan con personas en situación de duelo.
Fecha y modalidad
Jueves 20 de agosto, 18 a 20 horas.
Modalidad virtual (zoom)
Grabación disponible para inscriptos.
Inscripción
Valor de la inscripción: ARS 35.000 o USD 35
Podés abonar con transferencia bancaria, Mercado Pago o PayPal
Objetivos
Brindar un espacio cuidado para hablar del impacto del duelo en la vida cotidiana.
Favorecer la toma de conciencia sobre las propias necesidades en momentos de pérdida
Identificar señales de desgaste físico, emocional y mental.
Explorar recursos de autocuidado posibles y sostenibles en el tiempo.
Validar la importancia del descanso, la pausa y los pequeños gestos cotidianos como formas de cuidado.
Favorecer la conexión con otros/as desde la escucha empática y el reconocimiento compartido del dolor.
Repensar mitos culturales que invalidan el sufrimiento o presionan a «estar bien» rápidamente.
Consultas
Si tenés alguna consulta, escribinos a formacion@fundacionaiken.org.ar
También podés dejarnos tu correo electrónico en este link para enterarte sobre próximas capacitaciones.
