¿Te pasa que cuando muere alguien no sabés qué decir? La muerte de un ser querido suele dejar sin palabras a las personas.
O bien, se repiten frases hechas sin saber muy bien si es lo que queremos decir o simplemente es lo que hemos escuchado una y otra vez en estas situaciones.
Vivir de espaldas a la muerte, creyendo que si hablamos de ella la atraemos o que “es mejor no hablar de esas cosas” nos lleva a un gran desconocimiento sobre la muerte, el duelo y cómo acompañar las situaciones de pérdida en nuestro día a día.
Por el contrario, hablar responsablemente sobre la muerte y cómo acompañar un proceso de duelo, ayuda a sobrellevar el dolor. Y estas acciones se transforman en un factor de prevención en salud mental.
¿Te gustaría saber qué decir y hacer ante la muerte de un ser querido? En este artículo, basado en el libro “El mensaje de las lágrimas” (de la experta en duelo Alba Payàs) vamos a enumerar algunos de esos tópicos que deberíamos evitar. Y, señalaremos las frases que pueden ayudar en esas situaciones que nos suelen dejar sin palabras.
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