En Fundación Aiken, sabemos que cuidarse es fundamental para poder transitar este proceso de la manera más sana posible, ya sea que estés viviendo tu propia pérdida o brindando apoyo a otras personas.
El duelo es una experiencia que transforma. Demanda energía, nos enfrenta a emociones intensas y puede dejarnos exhaustos/as.
En este espacio cuidado y cercano, coordinado por psicólogos/as especializados en duelo, vas a poder identificar tus necesidades, reconocer las señales de cansancio y explorar herramientas prácticas de autocuidado que realmente funcionen en tu día a día.
Destinatarios
Personas que están atravesando un proceso de duelo por la muerte de un ser querido.
Familiares, amigos y allegados que acompañan a alguien en duelo.
Profesionales de la salud y de ayuda que trabajan con personas en situación de duelo.
Fecha y modalidad
Volveremos a brindar este taller más adelante.
Modalidad virtual (zoom)
Grabación disponible para inscriptxs
Objetivos
Brindar un espacio cuidado para hablar del impacto del duelo en la vida cotidiana.
Favorecer la toma de conciencia sobre las propias necesidades en momentos de pérdida
Identificar señales de desgaste físico, emocional y mental.
Explorar recursos de autocuidado posibles y sostenibles en el tiempo.
Validar la importancia del descanso, la pausa y los pequeños gestos cotidianos como formas de cuidado.
Favorecer la conexión con otros/as desde la escucha empática y el reconocimiento compartido del dolor.
Repensar mitos culturales que invalidan el sufrimiento o presionan a «estar bien» rápidamente.
Consultas
Si tenés alguna consulta, escribinos a formacion@fundacionaiken.org.ar
También podés dejarnos tu correo electrónico en este link para enterarte sobre próximas capacitaciones.
